Menos estrés en auto-experimento - No podía…

¿Qué hay en mi producto para el estrés?

He incluido información sobre todos mis productos y algunas de mis marcas favoritas en la sección de productos a continuación.

¿Tratando de descubrir qué producto para aliviar el estrés es el adecuado para usted? Consulte la sección "Alivio del Stress " de mi sitio donde proporciono información sobre todo, desde opciones de alimentos hasta suplementos y libros de autoayuda, y toda la investigación disponible en Internet.

Mi lista de productos para aliviar el estrés.

Algunos de los productos más populares en el mercado hoy en día son para el estrés y la ansiedad. Hay cientos de productos para el estrés, pero hay muchos más que no están ampliamente disponibles o para los que solo hay una cantidad limitada de investigación científica disponible. Por ejemplo, la mayoría de las personas no pueden comer alimentos ricos en fructosa porque son demasiado ricos en carbohidratos. También tienen un alto contenido de calorías, por lo que no puede comer tanto como lo haría sin aumentar de peso. Los alimentos que las personas quieren eliminar como desencadenantes del estrés incluyen azúcar, alimentos procesados, alcohol, alimentos procesados con aditivos y alimentos que contienen soja o trigo (incluido el germen de trigo).

Hay tres tipos principales de alimentos que desencadenan el estrés: carbohidratos, grasas y proteínas.

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