Nootropic en auto-experimento - No podía…

Aquí hay una lista de productos para el poder del cerebro:

Tonic Brain, una poderosa combinación de cafeína, inhibidor de alfa-amilasa, ácido graso omega-3 y antioxidantes para combatir la inflamación. Lo he usado durante años y sigue siendo muy efectivo. La combinación del inhibidor de alfa-amilasa y el ácido graso omega-3 ayuda al cerebro a procesar mejor la dopamina. La cafeína ayuda al sistema del cuerpo a responder mejor a estos químicos cerebrales. Este es un suplemento diario, y es muy popular. Vitamina B12, otro suplemento de poder cerebral. No soy científico, pero he oído que esto funciona para combatir el deterioro cognitivo. Esto también puede ayudar con el estado de ánimo y los problemas para dormir. La vitamina B6, por ejemplo, es muy común y ha demostrado mejorar el rendimiento mental. La biotina ayuda a mantener las neuronas vivas en el cerebro. Algunos estudios han demostrado que mejora la función cerebral. Y la vitamina E ayuda a mantener vivas las membranas celulares y otras funciones celulares. Si necesita comprar suplementos para obtener más potencia cerebral, estos son los que le recomiendo.

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El primer paso es conocerte a ti mismo. Si sabe que tiene un alto nivel de energía y un alto estado de alerta mental, vaya a su médico y solicite más B6. O, si necesita B6 por otras razones, asegúrese de obtenerlo de su dieta, especialmente frutas, verduras, huevos, carne y pescado.

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