Boost hersenen macht helemaal nutteloos? Of een geheime tip?

Hier is een lijst met producten voor de hersenkracht:

Tonic Brain, een krachtige combinatie van cafeïne, alfa-amylase-remmer, omega-3-vetzuur en antioxidanten om ontstekingen te bestrijden. Ik gebruik dit al jaren en het is nog steeds erg effectief. De combinatie van de alfa-amylase-remmer en omega-3-vetzuur helpt het brein dopamine beter te verwerken. De cafeïne helpt het lichaamssysteem beter te reageren op deze hersenchemicaliën. Dit is een dagelijkse aanvulling en het is erg populair. Vitamine B12, een ander supplement voor hersenkracht. Ik ben geen wetenschapper, maar ik heb gehoord dat dit werkt om cognitieve achteruitgang te bestrijden. Dit kan ook helpen bij stemmings- en slaapproblemen. Vitamine B6 komt bijvoorbeeld veel voor en heeft aangetoond dat het de mentale prestaties verbetert. Biotine helpt de neuronen in de hersenen in leven te houden. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het de hersenfunctie verbetert. En vitamine E helpt celmembranen en andere cellulaire functies in leven te houden. Als je supplementen moet kopen voor meer hersenkracht, dan zijn dit degenen die ik aanbeveel.

Advertentie

De eerste stap is jezelf leren kennen. Als u weet dat u een hoog energieniveau en een hoge mentale alertheid heeft, ga dan naar uw arts en vraag om meer B6. Of, als u B6 om andere redenen nodig heeft, zorg ervoor dat u het uit uw dieet haalt, vooral fruit, groenten, eieren, vlees en vis.

Onze laatste tests

Genium

Genium

Joel Rush

De feiten zijn duidelijk: Genium eigenlijk. Zo concludeert een onpartijdige waarnemer tenminste, al...