Redução do stress: Resultados surpreendentes possíveis!

O que há no meu produto de estresse?

Incluímos informações sobre todos os meus produtos e algumas das minhas marcas favoritas na seção de produtos abaixo.

Tentando descobrir qual produto de alívio de estresse é ideal para você? Confira a seção "Alívio do Stress " do meu site, onde forneço informações sobre tudo, desde escolhas alimentares a suplementos, livros de auto-ajuda e todas as pesquisas disponíveis na Internet.

Minha lista de produtos para alívio do estresse

Alguns dos produtos mais populares no mercado hoje são para estresse e ansiedade. Existem centenas de produtos para o estresse, mas existem muitos outros que não estão amplamente disponíveis ou para os quais há apenas uma quantidade limitada de pesquisa científica disponível. Por exemplo, a maioria das pessoas não pode ingerir alimentos ricos em frutose porque são muito ricos em carboidratos. Eles também são ricos em calorias, então você não pode comer o suficiente deles, caso contrário, seria capaz de comer sem ganhar peso. Os alimentos que as pessoas desejam eliminar como gatilhos do estresse incluem açúcar, alimentos processados, álcool, alimentos processados com aditivos e alimentos que contêm soja ou trigo (incluindo gérmen de trigo).

Existem três tipos principais de alimentos que desencadeiam o estresse: carboidratos, gorduras e proteínas.

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