dietă experiment personal – Pur și simplu nu am putut să...

Sunt, de asemenea, un dietetician înregistrat care se concentrează pe tratarea persoanelor supraponderale pentru a-și reduce riscul de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și cancer. Am peste 20 de ani de experiență lucrând cu oameni pe probleme de gestionare a greutății. De asemenea, ofer un webinar gratuit despre pierderea în greutate și prevenirea acestuia pe linkul de mai jos. Dacă aveți o stare de sănătate medicală sau de altă natură gravă, vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe o dietă sau un program de exerciții fizice. Nu vă voi trata dacă aveți alte condiții medicale, în afară de a fi supraponderal. Scopul meu principal este să vă ofer cele mai precise informații posibile. Nu susțin niciunul dintre produsele pe care le recomand. Vă recomand să cercetați toate produsele de pe internet înainte de a începe orice program de scădere în greutate, deoarece este posibil ca produsele pe care le cumpărați la magazin să nu fie cele mai bune pentru starea dvs. Produsele de slabire nu sunt sigure daca sunt luate pe cale orala.

Sfaturi pentru pierderea în greutate

Mulți oameni nu își dau seama că primul lucru pe care ar trebui să îl facă după un program de pierdere în greutate este să înceteze să mănânce și să facă exerciții fizice. Dacă nu mănânci și nu faci exerciții fizice, corpul tău trebuie să apeleze la grăsimi pentru a-și satisface nevoile zilnice.